如何制作北非鸡蛋的说明非洲鸡蛋

菜谱来自马家贤小姐

太诱人了，蔬菜和鸡蛋的搭配，嗯，就是感觉好极了

而且一拿起锅就大口吃的

绝对简单粗暴

搭配洋葱、胡萝卜、西红柿、香菜等，其实就是添加自己喜欢的食材。

我没有严格按照菜谱做，但是也很棒

你也可以撕下几片吐司和面包一起吃

如果你把意大利面铺在最底层，拌入半生熟鸡蛋

将材料搅拌均匀即可食用。如果喜欢的话，还可以拉点芝士丝，自由想象自由发挥

喝一杯鲜榨果汁，中和小辣椒的辣味，解腻

味道棒极了，好吃。人们想要尖叫

这只是懒人的早餐食谱

鸡蛋、胡萝卜2个、青椒半个、番茄一个、大蒜一大块、大蒜两瓣、洋葱半个（我忘记加了）、香菜适量、黑胡椒适量、橄榄油。步骤1.将青椒、西红柿、胡萝卜洗净，切成冻糕。 ，小红辣椒切末，大蒜去皮切末

步骤2.加入适量油，加入蒜末和辣椒炒香

步骤3.倒入胡萝卜青椒

步骤4、胡萝卜青椒稍软时，加入西红柿，适当翻炒。加入适量的盐和黑胡椒。

Step 5. 当所有材料炒软后，转两圈，加入鸡蛋（小火炒）

步骤6.将鸡蛋煎约5至6分钟，关火，撒上切碎的香葱或香菜，加入现磨的黑色根据口味加胡椒粉即可食用。

Tips

材料，可以前一天晚上洗切切好再煮第二天倒入一些热量

切一个西红柿，洋葱什么的。不用几分钟

上班族做晚饭配米饭的好方法

一定是终极懒人食谱