秋季是小儿咳嗽高发季节，常常会让孩子们感到烦躁不安。不用担心，食疗调理可以帮助缓解这种情况。下面介绍一些适合秋季小儿咳嗽的食物。

首先是蜂蜜。蜂蜜有着很好的润肺功效，可以缓解喉咙干燥和咳嗽等症状。蜂蜜可以直接食用，也可以用来泡茶或者稀释后服用。

其次是梨子。梨子是秋季水果的代表，也是很好的止咳食物。可以将梨子削皮去核，加入少量冰糖和清水煮热，等到梨子软烂后食用，既能润肺止咳，又有清热解毒的作用。

还有冰糖雪梨、苹果、柚子等水果，以及莲子、百合、芡实等中药材，都具有润肺止咳、滋阴养肺等功效，适合秋季小儿咳嗽的饮食调理。

以上食物只是辅助治疗，如果小儿咳嗽情况严重，应及时就医治疗。同时，也要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大葱、大蒜等，以免加重症状。