小满汤：石斛腔骨汤的做法说明

来自：72物候元气生活

石斛20g茯苓15g北沙参20g山药干20g生姜3片猪腔骨（腔骨，就是腔子里面有脊髓，它滋补肾阴的效果特别好，这个汤一定要用腔骨炖才最出彩。）500g第1步.烧一锅开水，将洗干净的猪腔骨放进去，过一下水，捞出；

第2步.其他药材洗净，连同腔骨一起放入汤煲内，加适量水，大火烧开后小火煲约1小时即可。

小贴士

【吃法】
1、可以在汤内加入一点点盐调味，药材并不苦，有点清甜的感觉；

2、腔骨最好一起吃掉，尤其是腔骨内的骨髓，是填精益髓的好东西。可以调一碟蘸料来配腔骨：生抽+一点点醋。