盐焗鸡是很美味的一道菜肴，深受人们的喜爱，而且制作方法很简单，在家用电饭锅就能做好吃的盐焗鸡啦。下面是学习啦小编为你整理的电饭锅盐焗鸡的做法，不放一起动手试试吧! 　　电饭锅盐焗鸡食材准备 　　电饭锅盐焗鸡做法步骤 　　1.准备好需要用的食材，土鸡半只，葱、姜和盐焗鸡粉。 　　2.土鸡洗净沥干水分，鸡身涂上料酒，散入盐焗鸡粉 　　3.盐焗鸡粉均匀涂抹在鸡身上，充分按摩，腌制30分钟 　　4.姜切片，铺在电饭锅底层 　　5.倒入适量的花生油，放入葱段 　　6.腌制好的鸡放入电饭锅中，再放入少许葱段，按煮饭键 　　7.电饭锅跳闸后，把鸡身翻过来，再次按下煮饭键 　　8.电饭锅跳闸后，用筷子在鸡腿处刺下去，没有血水流出就表示已经熟了 　　9.盐焗鸡取出使用，吃时可以手撕 　　盐焗鸡的营养价值 　　富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。 　　富含烟酸,具有促进消化系统的健康,有益皮肤健康,促进血液循环,降血压,减轻腹泻。 　　富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 　　食疗价值 　　1、提高免疫力:富含蛋白质,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。 　　2、健脾养胃:所含有的烟酸有利于消化系统的健康,适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。 　　3、壮骨:含有丰富的维生素、铜和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。 　　4、消肿:富含蛋白质可维持钾的平衡,消除水肿。 　　5、祛脂降压:富含的蛋白质和烟酸能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 　　6、护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。 猜你感兴趣的： 1.盐焗鸡怎么做好吃又营养 2.电饭锅版盐焗鸡做法 3.电饭锅做盐焗鸡做法 4.电饭锅版盐焗鸡翅中做法 5.用电饭锅做盐焗鸡做法 6.电饭锅版盐焗鸡翅做法介绍