减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法说明

夏天来了 要露肉了 减脂餐走起来！

全麦粉250克酵母3克盐3克鸡蛋一只脱脂牛奶170克葡萄干看你喜欢红枣看你喜欢非速溶燕麦一把第1步.先来个不全的食材全家福吧 酸奶是为早餐准备的啊 乱入了

第2步.按照从液体到固体再到配料的顺序依次放入面包桶 选择揉面程序 揉一轮 然后选450克全麦面包 中色 耐心等待吧

第3步.开吃吧 不要吃多哦 每一百克大概二百大卡