金鼎厨艺

健康全麦无糖南瓜面包的做法

  • 1
    全麦面粉加入盐、酵母、鸡蛋、120克牛奶,揉成面团,发酵至两倍大备用。
  • 2
    发酵面团的同时将糯米粉、淀粉、牛奶搅匀,盖上保鲜膜(保鲜膜用牙签插洞)和切好的南瓜一起蒸熟。
  • 3
    南瓜蒸完碾成南瓜泥,(也可换成紫薯)。
  • 4
    将面团和糯米团分成均匀的小分,一层面团,一层糯米,一层南瓜,我还放了一个汤圆增加层次感,这个可放可不放,然后包起来。
  • 5
    包完后继续发酵至一点五倍大,刷层水,撒上芝麻,烤箱预热180度,加热二十分钟。
  • 6
    成品出锅。