年夜饭,承载着中国的食文化、年文化、礼仪文化等,内涵丰富。在北方,爱包饺子,这与北方的饮食习俗有关,而在南方,则更加丰富。下面一起来看看南方年夜饭菜谱做法简单营养,希望对你有帮助!
年夜饭菜谱: 一品双辉煲
材料:海参,熟蹄筋,香菇,豆腐,胡萝卜,姜,葱。
调味料:蚝油,白砂糖,米酒,水。
做法:
1.香菇泡软,豆腐切块,胡萝卜切片。
2.海参洗干净,沥干水,牛筋切适当的大小备用。
3.取大同电锅内锅,加入姜片、葱段、蹄筋、海参、豆腐。
4.接着加入所有调味料,电锅的外锅加1杯水,盖上盖子,蒸至开关跳起。
5.起过前淋入适量的香油即可。
年夜饭菜谱:富贵红烧肉
材料:五花肉500克,鹌鹑蛋8个,西兰茶200克,土豆1个,大葱1根,八角2个,香味两片。
配料:植物油10克,白糖2茶匙,生抽2汤匙,老抽2汤匙,蚝油2汤匙,盐1茶匙。
做法:
1.猪肉洗净切块,然后烧开水后倒入去灼下再用冷水过下。
2.鹌鹑蛋倒入烧开的水中煮熟后,剥掉蛋壳,然后用刀尖在上面划几刀。
3.大葱切片。
4.土豆去皮切小块,然后用开水稍微灼下。
5.西兰花剥开清洗干净,煮开水后,倒入西兰花,加入1茶匙盐和1汤匙油,煮熟后沥干水份摆入盘中。
6.热锅,加入2汤题的植物油,倒下五花肉,翻炒下。
7.随后,加入白糖2茶匙翻炒肉身稍变焦黄色后,再加入生抽2汤匙,老抽2汤匙,蚝油2汤匙,大火翻炒几下,让肉都均匀上色。
8.加入大葱翻炒。
9.依次倒入土豆和鹌鹑蛋,翻炒下。
10.加入没过材料的水,再撒下2个八角和两片香味,1茶匙的盐,然后盖锅小火焖煮至汁汤汁变稠后即可装入摆好的西兰花碟中。
小贴士:
如果出锅的时候发觉肉的颜色变得比较浅,可以再倒点老抽下去翻炒下,让肉的颜色增艳。
年夜饭菜谱:金枪鱼炒杂蔬
食材:金枪鱼肉罐头,红椒,西兰花,荷兰豆,西芹,橄榄油,蒜粒。
做法:
1.准备好金枪鱼罐头。
2.红椒切块。
3.西芹,西兰花,荷兰豆洗净。
4.锅中放入水,煮开,加入海盐。
5.先放入荷兰豆
6.荷兰豆变色后,再放入西芹,西兰花。
7.将焯好的蔬菜取出过冷水。
8.锅烧热后,放入橄榄油。
9.放入蒜粒,炒香。
10.放入荷兰豆,西芹翻炒。
11.加入菠萝。
12.加入红椒。
13.勾芡。
14.放入金枪鱼块,加盐黑椒调味。
15.炒匀。
16.出锅。
小贴士:
1.蔬菜要先焯水,焯水可以缩短炒的时间,还能使各种蔬菜同时成熟。
2.焯水的顺序:先放难熟的,后放容易熟的。
3.荷兰豆一定要吃熟的。
4.西兰花和西芹变色就好。
5.勾芡可以锁住味道。
6.最后放金枪鱼肉,这样肉不会被炒碎。
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