金鼎厨艺

简单家常早餐粥怎么做好喝

  现在有很多好喝的早餐粥,喜欢喝粥的小伙伴们,可以学习简单的做法,自己做营养的家常早餐粥。以下是学习啦小编整理的简单早餐粥做法,欢迎阅读。   简单早餐粥做法一:薏米红豆粥   原料:薏米、红豆、莲子、糖桂花、蜂蜜   做法:   1. 红豆去杂质洗净泡发三小时,莲子泡发去芯,薏米去杂质洗净泡发三小时;   2. 将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸,小火煮30分钟,放入莲子再煮40分钟,放入适量糖桂花拌均匀,等粥温热时放入蜂蜜即可。   简单早餐粥做法二:芋圆红豆汤   原料:红豆、莲子、芋圆、冰糖   做法:   1. 红豆泡一晚上,莲子清洗干净,电高压锅加适量水,加红豆,加莲子,加少许的冰糖,按煮粥键熬煮,熬煮好的红豆汤;   2. 芋圆是前几天做的放在冰柜冷冻,不需要解冻,紫薯和原味的两种,锅内加水烧开,加芋圆煮5分钟左右,煮熟;   3. 红豆汤加芋圆,喜欢甜的可以加一点蜂蜜。   简单早餐粥做法三:胡萝卜鸡丝粥   材料:   大米100克、胡萝卜30克、鸡胸肉50克、香芹少许、水1000ml。调料:盐、香油各1/4小勺。   做法:   1、锅中加水煮开后,倒入洗干净的大米,小火煮   2、趁着煮米的功夫将鸡肉洗净,顺着纹路切细丝,加入少许胡椒粉、盐和干淀粉抓匀腌制   3、胡萝卜去皮擦成丝,香芹洗净切粒   4、锅入少许油,先放入胡萝卜丝翻炒几下,然后倒入鸡丝炒至发白后立即盛出   5、米粥煮至米软粥稠时加入炒好的胡萝卜丝‘鸡丝和香芹粒再次煮开即可,最后加盐和香油。’   简单早餐粥做法四:海参粥   海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。将海参煲粥,不仅增加了鲜味,也易于消化吸收。   【用料】粳米适量,海参2个,鸡蛋1个,胡萝卜半个,口蘑3个,盐适量,油1勺,淀粉少许,生姜少许,葱一根。   【做法】   1、粳米淘洗干净,用水浸泡半小时后捞出,鸡蛋加少许淀粉和盐,打匀成蛋液备用。   2、锅内倒植物油烧热,倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮,切成蛋丝。   3、海参泡发,去除脏东西后切成丝。   4、口蘑、胡萝卜、生姜分别切丝。   5、锅里加开水,倒入浸泡好的粳米,一定要用沸水哦,这样不容易粘锅底,煮的时候时不时搅拌一下,大约煮10分钟。   6、电饭锅插电,米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。   7、电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀,煮的途中适当搅拌,再煮大约10分钟,盛出锅备用。   8、锅中倒热水,依次放入口蘑,胡萝卜,海参焯熟捞出,不用焯太久,软了就好。   9、准备好砂锅,放入煮好的白粥,再放入胡萝卜、口蘑、姜丝和海参,再煲5分钟,中间如果粥变干了可适当加点水。   10、关火前调入食盐,关火后撒上蛋丝和葱花,可适当淋点麻油即可食用。   【小窍门】   先用沸水煮可以防止米粘锅,中途调入油可使粥的颜色透亮口感更好。粥的稀稠程度随自己喜好就可以了。 猜你感兴趣的: 1.家常早餐粥的做法 2.家常早餐营养粥的做法大全 3.瘦肉粥有哪些家常做法步骤超简单 4.胡萝卜粥的家常简单做法图解 5.儿童早餐粥怎么做好喝又营养 6.早餐粥有哪些不同的家常做法