超级可爱超级好吃的三色藜麦沙拉----爱健康的做法说明

美食的誕生之愛上藜麥
每個人都可以是美食家.....
大少奶奶愛美食更愛健康，
三色藜麥沙拉，可以是主食也可以是零食，
30分鐘就可以搞定，也算是快手料理
三色藜麦的链接~：https://m.jdcyjjq.com/item.htm?&id=45594814219

三色藜麦30g沙拉适量土豆1个玉米半个胡萝卜1个鸡蛋1个第1步.准备图片上的食材

第2步.把食材处理一下，胡萝卜 土豆切成丁，三色藜麦冷水泡一下然后捞出来，鸡蛋要洗干净哦

第3步.处理好的食材在上面洒点盐一起下锅蒸

第4步.蒸大概20分钟让食材冷却把马铃薯用汤匙压成泥状

第5步.摆盘挤上沙拉酱

小贴士

三色藜麥沙拉，可以是主食也可以是零食，
30分鐘就可以搞定，也算是快手料理了