草莓燕麦粥的家常做法

2023-09-24 06:15

草莓燕麦粥的家常做法

　　草莓燕麦粥，营养素搭配全面且暖胃，浓郁的麦香加上牛奶的绸滑，配上草莓的清甜。那么草莓燕麦粥怎么做会好吃呢?以下是学习啦小编为大家整理的有关草莓燕麦粥的做法，希望你们喜欢。

　　草莓燕麦粥的成品图

　　1.食材准备。

　　2.草莓切丁。

　　3.锅中水烧开。

　　4.倒入燕麦片。

　　5.迅速搅拌。

　　6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火

　　7.加入牛奶，关火。

　　8.加草莓。

　　9.即成。

　　燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅，要时刻注意动静~~

　　首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

　　挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者;太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买;最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。

　　用盐水清洗后沥干，再放入冰箱冷藏，可以保存的久一些。

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