抑郁：一种消极、无力的情绪状态。往往是由于工作或事业上的重大失败以及生活中的严重打击造成的。在主观体验上表现为对工作、事业或未来失去信心，情绪低落。在活动方面，表现为软弱、不作为。这种情绪的发生和影响，一方面取决于所遭遇的失败或打击的严重程度，另一方面取决于失败或打击的突然性，即是否有一定的心理准备。轻度时，可导致一段时间内的抑郁、行动受阻；严重时会导致精神崩溃，对生活失去信心和兴趣。为了保持健康的心理生活，就要避免这种情绪，尤其是其过于强烈的影响。为此，一方面要尽量减少可能发生的失败和打击，另一方面要加强思想修养，使人们对不可避免的失败和打击有一定的心理准备和承受能力。