绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法说明

这款青酱意面真的很适合想要瘦身，想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程，煮面也只是添加了健康的橄榄油而让意面有独到的清爽，罗勒酱口味虽然小众但香气逼人。深爱它的会很爱很爱。不爱它的曼思老师也会让你爱上这款极其简单地道的意面~
制作过程已上传至优酷http://m.jdcyjjq.com/v_show/id_XMTQ2NTMwMjE5Ng==.html?from=y1.7-1.2

意大利直面150克虾仁8只鲜罗勒叶30克松子30克芝士粉30克蒜末20克橄榄油50克盐2克黑胡椒3克柠檬半个白兰地5克圣女果2个第1步.将虾仁开背去虾线 下入1克盐 5克白兰地 抓匀备用 圣女果切片

第2步.锅中水烧开 下10克油 2克盐 开水煮意面10分钟 沥出备用

第3步.虾仁用水煮熟

第4步.将【罗勒叶30克 松子30克 20克蒜 30克芝士粉 50 克橄榄油 2克盐 3克黑胡椒 半个柠檬汁 】用榨汁机打碎 成罗勒酱备用

第5步.将意面 罗勒酱 圣女果 拌匀装盘即可

第6步.成品