意大利面、西兰花、牛奶、黑胡椒、盐 1. 将意大利面煮好备用。将西兰花切成方块并浸泡在盐水中。煮沸水。煮至软

2.将煮好的西兰花和少许牛奶放入料理机中搅拌

3.将搅拌好的酱汁倒入锅中煮沸。加入意大利面，撒上黑胡椒和盐调味

小贴士

另一个锅中加入少量油，将洋葱和蒜炒至变色
将西兰花煮熟，放入搅拌机中捣碎，最后加入锅中将煮熟的意大利面加入调味料搅拌