凉拌鸡丝（夏季清爽开胃减肥食谱3）鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、白醋、生抽、花椒油、油辣椒、葱蒜末、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、白醋、生抽、花椒油、油辣椒、葱蒜末、

步骤1

胡萝卜和黄瓜切丝，葱蒜切末，备用。

步骤2

鸡胸肉煮熟，大概二十分钟左右就可以了，煮太久肉的口感会很绵。

步骤3

鸡胸肉撕好备用。

步骤4

将辅料里面的调料全部加入调匀备用。

步骤5

将调好的料汁儿跟鸡丝拌匀。撒上芝麻就可以享用啦。

Tips

由于我做的两人份，所以在用料上都比较少，做的时候根据自己食材的量来增减调料哈~！调味道的时候可以先少放一些调料，一边尝一边加，这样比较保险哦，特别是醋，一旦放多了会很酸滴哈~@