很多父母都想方设法的想让儿童能够吃多一点，吸收营养，这款虾粥是不错的选择，做法简单又美味。下面一起来看看儿童美味虾粥的做法介绍吧，希望对你有帮助! 　　制作儿童美味虾粥的食材 　　儿童美味虾粥的做法步骤 　　1.虾去壳去虾线洗好切成粒 　　2.胡萝卜去皮后切成粒 　　3.用香油和生抽把虾和胡萝卜腌10分钟 　　4.大米洗好放适量的水 　　5.把虾和胡萝卜倒进锅里一起煲 　　6.煲好后加入盐调味 　　虾的功效与作用 　　1.增强人体免疫力 　　虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 　　2.通乳汁 　　如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。 　　3.缓解神经衰弱 　　虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。 　　4.有利于病后恢复 　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 　　5.预防动脉硬化 　　虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 　　6.消除“时差症” 　　日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。 猜你喜欢： 1.儿童瘦肉粥的家常简单做法推荐 2.幼儿早餐粥的做法简单又营养 3.鲜虾粥的家常做法介绍 4.鲜虾粥怎么做好吃 5.宝宝砂锅粥简单又营养的做法