香蕉燕麦冰激凌中一没糖，二没油，加了燕麦，口感还相当不错，让你不必担心体重。那么香蕉燕麦冰激凌是怎么做的呢?以下是学习啦小编为大家收集到的有关香蕉燕麦冰激凌的做法，希望对大家有帮助! 　　香蕉燕麦冰激凌的成品图 　　香蕉燕麦冰激凌的食材准备 　　香蕉燕麦冰激凌的做法步骤 　　1.准备食材。 　　2.将去皮香蕉压碎成泥。 　　3.放入免煮麦片。 　　4.倒入酸奶。 　　5.拌匀后，加入适量蜂蜜(随自已的喜好决定用量，可以尝一下，哈哈) 　　6.盖上盖子，放冰箱冷冻室。 　　7.隔两个小时取出搅一下(或再长点时间，我一共搅了三四次) 　　8.食用时，取出后室温略放，再搅一下，然后挖出食用 　　9.你可以直接这样吃 　　10.还可以淋上果酱吃，都是相当的美味。 　　香蕉燕麦冰激凌的做法小贴士 　　1、如果在配料里再调入点奶粉，口感更绵软 　　2、里面还可以加入自已喜欢的其它果料，如葡萄干等 　　3、香蕉的用量可增加，但要适当加点燕麦 　　4、免煮燕麦直接倒入即可，调好后可在保鲜室略放，让酸奶泡软它，可以直接放冷冻室，让它慢慢吸收酸奶的水份 　　香蕉的营养价值 　　香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。 　　香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。 　　此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统，核黄素能促进人体正常生长和发育。 　　香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用哦。  看过“香蕉燕麦冰激凌”的人还看了： 1.糖果香蕉的做法步骤 2.好吃的香蕉牛奶汁怎么做 3.香蕉饼的4种美味做法 4.香蕉布丁的做法