紫菜大家都吃过，紫菜当中含有多种维生素和矿物质，吃紫菜有利健康。学习啦小编给大家分享了闽南炸紫菜的做法，希望大家喜欢! 　　制作闽南炸紫菜需要的材料 　　制作闽南炸紫菜的步骤 　　1.紫菜用剪刀剪成三角形 　　2.炒锅放油烧热 　　3.放入紫菜快速炸一下捞出 　　4.装盘 　　食用紫菜的营养价值 　　1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。 　　2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。 　　3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显着降低进血清胆固醇的总含量。 　　4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。 　　紫菜适合人群 　　一般人均宜食用 　　1.尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。 　　2.不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。 　　猜你喜欢： 1.闽南紫菜煲的做法 2.闽南紫菜饭团的做法 3.闽南炸紫菜萝卜 4.闽南炸紫菜的做法 5.闽南炸菜果做法 6.闽南紫菜煎地瓜粉做法