怎么做咖喱牛肉土豆_咖喱牛肉土豆的做法步骤

　　牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。下面是学习啦小编整理的一些关于咖喱牛肉土豆的资料，供您参考。

　　咖喱牛肉土豆的制作食材

　　咖喱牛肉土豆的做法过程

　　1.牛肉洗净切大块，土豆去皮切滚刀块。

　　2.锅里坐水，放入牛肉块，小火煮10分钟后捞出，去血沫。

　　3.另起油锅，油热后放入姜片，爆香。

　　4.放入牛肉块，翻炒均匀。

　　5.放入足够的开水，大火煮开后改小火。

　　6.煮至15分钟后放入切好的土豆块，小火炖制。

　　7.炖10分钟后放入黄金咖喱块，两块就够。

　　8.再放入西红柿块，小火炖制5分钟，根据个人口感需要撒入精盐大火煮开即可。

　　牛肉的药用价值

　　补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。

　　1、补诸虚百损：黄犍牛肉(去筋膜，切片，河水洗数遍，仍浸一夜，次日再洗三遍，水清为度，用无灰好酒同入坛内，重泥封固，桑柴文武火煮一昼夜，取出如黄沙为佳，焦黑无用，焙干为末，听用);山药(盐炒过)，莲肉(去心，盐炒过，并去盐)、白茯苓、小茴香(炒)各四两，为末。每牛肉半斤，入药末一斤，以红枣蒸熟去皮，和捣丸，梧子大。每空心酒下五十丸，日三服。(《乾坤生意》返本丸)

　　2、治脾胃久冷，不思饮食：牛肉五斤，胡椒五钱。荜茇五钱，陈皮二钱，苹果二钱，缩砂二钱，良姜二钱。上件为细末，生姜汁五合，葱汁一合，盐四两，同肉拌匀，腌二日，取出，焙干作脯，任意食之。(《饮膳正要》牛肉脯)

　　3、治腹中癖积：黄牛肉一斤，恒山三钱。同煮熟，食肉饮汁，癖必自消。(《卫生杂兴》)
 

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